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[질문] 줄넘기500개1000개5000개를하면소모되는칼로리와매일했을때실제빠지는몸무게는(각각)?

조회수 222 | 2008.01.04 | 문서번호: 1881295
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

줄넘기 갯수와 상관없이 보통강도로 30부만하셔도 300칼로리정도가 소모됩니다. 매일 500개씩만 하셔도 일주일에 2키로 정도 빠지실듯합니다.

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