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[질문] 몸 가장 덜 상하면서 잠 적게 자는 방법은 뭔가요?

조회수 506 | 2012.05.20 | 문서번호: 18808633
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.20

낮잠을 따로 안자고, 일상중 가벼운운동, 소식및채식, 지나친음주금지. 한 커뮤니티에 자기전 물엄청많이마시고 잠들면 화장실가고싶어 일찍깬다는분도있네요

[무물보AI]
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