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[질문] 가슴커지는방법

조회수 160 | 2008.01.04 | 문서번호: 1878786
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

양손바닥을 가슴 앞에서 마주 붙이고 서로 힘주어 6초간 밀어준 후 서서히 푸는것을 여러번 반복하세요. 꾸준히 운동하시면 효과를 톡톡히 보실 겁니다

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