[질문] 똥이안나와요

밀가루, 인스턴트 음식을 피하고 미역, 김, 다시마, 고구마, 감자, 토란 등을 많이 드세요 아침식사를 반드시 하시고 식 후 10-20분 내에 화장실에 매일 가는 습