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[질문] 복부비만의 특효는 무엇이잇을까요?

조회수 37 | 2012.05.07 | 문서번호: 18765986
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.07

운동!입니다/윗몸일으키기,줄넘기,걷기,에어로빅,등의운동을하루3~40분씩하시고소식을하게되면효과가있다고함.식사는규칙적으로하고물을많이마시는것도도움이됨

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