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[질문] 보충제 하루몇개씩먹어야하나요?

조회수 10 | 2012.05.03 | 문서번호: 18751457
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.03

체중에따라달라요,운동량과근육량이많고근육을유지및만드는사람에게는체중당1.2~1.5g정도의훨씬많은단백질요구량이발생.체중이75g이라면일일최소110g정도섭취

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