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[질문] 제가 남잔데 힘이유난히약한데 복싱배워도상관없을까요?복싱다니면근력강화도되나요

조회수 280 | 2012.05.01 | 문서번호: 18745356
전체 답변:
[지식맨]  2012.05.01

복싱은근력운동에도움이됩니다전신운동과비슷해훅쓸때이두근 잽,스트레이트쓸때삼두근근육주로쓰고펀치쓰는만큼등쪽광배근단련과끊임없는스텝으로근육발달가져옵

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