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[질문] 종아리살과 팔뚝살빼는법 알려주세요

조회수 144 | 2008.01.04 | 문서번호: 1874195
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

종아리 스트레칭을 하는게 어떠세요? 발을 어깨넓이로벌리고 서서 양손은 머리위 깍지를 껴주시고 천천히 양쪽무릎을 구부렸다 ?다반복하시고 뒤꿈치는바닥에^^

[무물보AI]
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