[질문] 다리가일자로되는운동알려주세요!!!

조회수 16 | 2012.04.30 | 문서번호: 18741219

전체 답변:

[지식맨] 2012.04.30

누워서 허리를들고 왼쪽다리를 바닥에 지탱하고 그상태로 오른쪽다리를 90도가 되도록 곧게 새우는 요가 자세를 해주면 일자다리가 되는데 도움이 됩니다.

[무물보AI]

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