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[질문] 이소라운동몇달간해도되요?

조회수 20 | 2012.04.30 | 문서번호: 18740677
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.30

6~8주간하면서 교체하는게 좋지만 몇달간할경우 몸이 익숙해져 효과가 더뎌지는수있기때문에 이소라와함꼐 다른 유산소운동 병행해주시면 효과가 좋습니다.

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