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[질문] 살빼는방법좀요 조금실용적인걸루ㅠ

조회수 84 | 2008.01.04 | 문서번호: 1873869
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.04

가장쉬우면서어려운것.식이요법과꾸준한운동입니다^^30~1시간씩꾸준히운동하시구요탄수화물을줄이고채소나과일을많이먹고튀기거나졸인음식대신굽거나찐음식

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