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[질문] 똥을못싸는데 잘나오는법이나 잘나오는운동없나요?ㅠㅠ부탁드립니다 개운하게보는법이

조회수 47 | 2012.04.29 | 문서번호: 18737607
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.29

변비가 있다면 일단 음식부터 신경쓰세요 변비에 효과좋은 효능좋다고 알려진 음식들로는 된장, 김치,과일,야채 등이 있습니다.하루에적어도 물8컵이상 마시구요

[무물보AI]
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