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[질문] 일주일동안 살빼야할일이생겼는데 최대한 효율적으로 많이 뺄수있는방법좀 알려주세요

조회수 61 | 2012.04.28 | 문서번호: 18733123
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.28

굶지 마시고 줄넘기, 훌라후프, 복식호흡, 물을 자주 드시고 계단 이용하기, 저녁 7시부터 금식, 바닥에 누워서 무릎을 굽혀서 가슴쪽으로 끌어당긴 상태에서 턱

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