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[질문] 몸무게가 많이나갈수록 팔굽혀펴기에불리하나요? 적은사람은 더많이하고?

조회수 28 | 2012.04.26 | 문서번호: 18725673
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.26

팔굽혀펴기는몸무게가많고불안정할수록,중심잡기가힘들수록더좋은운동입니다.참고해야할중요한한가지는이러한불안정한운동은상체에만해당하는것입니다.

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