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[질문] 2주동안 십키로를 빼려면 어떻게해야하죠?

조회수 20 | 2012.04.23 | 문서번호: 18716650
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.23

운동과올바른식습관변화를통해감량을해야함.저녁6시이후로는금식하고소식과운동이필요함.유산소운동중요물은하루에2리터이상씩먹음.운동은하루30분이상꾸준히

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