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[질문] 복식운동만 하면 배살 빠진다며요 복식운동이 숨쉬는거라매요

조회수 31 | 2012.04.23 | 문서번호: 18714344
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.23

복식호흡은 느리고 깊게 호흡하는 방법인데요 일반적인 숨쉬기와는 조금 다릅니다. 긴장이완이나 스트레스감소 다이어트에 효능이 있다고 합니다. 감사합니다.

[무물보AI]
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