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[질문] 등근육과 어깨근육을키우려면어떻게하나요?

조회수 64 | 2012.04.21 | 문서번호: 18709084
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.21

기본적인운동으로는 가슴근육-벤치프레스 등근육-친업(턱걸이) 어깨근육-벤트 오버바벨로우 가있습니다.

[무물보AI]
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