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[질문] 아침점심 많이 먹고 중간에 1시간걷기운동하고 저녁덜먹으면 다이어트될까요

조회수 352 | 2012.04.18 | 문서번호: 18700525
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.18

무조건덜먹는다고살이빠지는것은아닙니다^^먹는양을줄이기보단칼로리르줄이세요^^예를들어식이섬유를많이섬취하세요^^칼로리가낮습니다^^그리고줄넘기많이하세요

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