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[질문] 단시간에 칼로리를많이소모하는운동은무엇무엇이잇나요?

조회수 43 | 2012.04.18 | 문서번호: 18697912
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.18

줄넘기는 칼로리를 많이 소모하는 유산소 운동입니다. 보통속도로 줄넘기를 30분정도하면 315kcal정도의 칼로리를 소모시킬수 있습니다.

[무물보AI]
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