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[질문] 공부할때잡생각이자꾸떠올라서 집중이안되요 어떡하죠

조회수 21 | 2012.04.16 | 문서번호: 18691871
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.16

잡념이생기면간단한맨손체조를하거나세면으로기분전환을하는것도좋다.학습목표를명확히세우는것도집중력향상에도움."이단원까지만공부하고쉬어야겠다"이렇게

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