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[질문] 건강관리법3가지만알려주세요ㅡㅜ

조회수 5 | 2012.04.13 | 문서번호: 18682721
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.13

규칙적인 생활습관, 시간에맞춰서 하루 3끼의 영양소가 골고루 잡힌 식단으로 식사, 8시간정도의 충분한 수면, 긍적적인 생각과 스트레스받지않기

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