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[질문] 여름철에 잠잘자는?

조회수 2 | 2012.04.11 | 문서번호: 18674819
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.11

여름철에 조깅,수영,걷기등의 유산소운동을 해주면 숙면에 도움이 되구요 주무시기1~2시간전에 미지근한물로 목욕이나 샤워를 하면 도움된다고합니다.

[무물보AI]
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