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[질문] 여름애잠잘자는방법

조회수 76 | 2007.08.07 | 문서번호: 535795
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.07

약간미지근한물로샤워를하세요.외부체온이너무차가우면오히려몸의온도를높이기위해열을낸다고합니다.자기전에음식을먹는것도수면에방해가된다고합니다^^

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