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[질문] 허리근육강화하려면 어떻게하나요?

조회수 81 | 2012.04.09 | 문서번호: 18668542
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.09

허리운동으로는회전운동으로부터시작.조금씩점점각도를증가되도록하면좋은운동이됩니다.회전운동과전후운동을복합하면더좋은운동이되겠습니다.감사합니다.

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