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[질문] 살이많은데 근육키우려면 삼십분뛰고나서 근육운동할까요? 아니면반대?뭐가효과있죠

조회수 9 | 2012.04.08 | 문서번호: 18661923
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.08

지방을 태우는데는 무산소운동을 먼저하고 다음에 유산소를 운동하는것이 매우 효과적입니다. 참고하시길바랍니다. 이상지식맨이었습니다.^^

[무물보AI]
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