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[질문] 다리살빼는법 다리 유연하게하는법

조회수 136 | 2012.04.07 | 문서번호: 18658911
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.07

다리살빼는법:누워서다리를90도로올렸다가내렸다가하루15분간,파워워킹도도움이됨/유연하게:다리를양옆으로벌려숙이기와다리모아서쭉편뒤앞으로숙이기

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