지식로그

[질문] 아랫뱃살이랑다리바깥쪽알빼는데좋은운동이뭐죠?

조회수 41 | 2012.04.04 | 문서번호: 18647646
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.04

아랫배:바닥에누워다리를어깨넓이정도로벌리고무릎을굽혀세운다배에힘을주어양팔을앞으로펴서서서히무릎쪽으로상체를들어올린다반동으로일어나면안됨한번에10-20

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 종아리바깥쪽빼는운동추천
[연관] 종아리바깥쪽살빼는데좋은게뭐에요??
[연관] 마른체형종아리바깥쪽살이랑알빼는방법
[연관] 다리알(안쪽,바깥쪽다/특히바깥쪽)빼는방법은어떤게있나요?
[연관] 종아리바깥쪽근육살빼는법
[연관] 허벅지가바깥쪽으로휘었는데좋은운동은?
[연관] 허벅지바깥쪽근육빼는법 과다리알빼는법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?