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[질문] 아랫뱃살을 빼는 좋은운동은?

조회수 13 | 2011.08.13 | 문서번호: 17342801
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.13

따뜻한 물을 자주마시고 복식호흡을 해주시고,목욕중 복부를 마사지하세요.훌라우프를하시는것도좋고 누워서다리를직각으로올렸다가내리는동작도많이빠집니다

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