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[질문] 종아리쉽게빼는방법좀여ㅠ

조회수 14 | 2012.03.31 | 문서번호: 18632985
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.31

다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다합니다.10회이상반복합니다.까치발을수시로해보세요.수시로하다보면종아리살이빠져잇을거에요.수시로주물러주시고요

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