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[질문] 점프높이하는법좀

조회수 193 | 2012.03.30 | 문서번호: 18629141
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.30

제일좋은것은 줄넘기와 계단오르내리기입니다. 꾸준히하셔야 효과가있구여 운동을하고 48시간이상 휴식하게되면 효과가 없습니다.

[무물보AI]
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