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[질문] 점프 높게뛰는법

조회수 281 | 2008.03.19 | 문서번호: 2853016
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.19

다리근육을키워야하는데뒷꿈치를들고다니세요종아리쪽 근육이 발달이되서 점프력이 높아집니다모래주머니를 양쪽발목에차고 줄넘기를하세요그럼점프력늘어요

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