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[질문] 심한운동안했는데 허벅지에 알이뱄어요 왜그러는거죠ㅠ

조회수 71 | 2012.03.29 | 문서번호: 18626764
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.29

심한운동이아니여도운동후,자기전에누워서다리를하늘로향하게들어하체를풀어주세요.공중자전거운동법이라고생각하고스트레칭을하면많은도움이됩니다.

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