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[질문] 허벅지살빼기에는뛰는게 좋을까요 빨리걷기가 좋을까요?

조회수 96 | 2008.01.03 | 문서번호: 1862191
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

뛰는것보다는 빨리걷는게 더 좋답니다^^ 둘다 빠지는건 비슷한데요, 유산소운동과 관절등에 무리가 안가려면 걷는게 더 좋답니다~

[무물보AI]
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