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[질문] skyanger님 복부말고스쿼트요 ㅡㅡ

조회수 12 | 2012.03.25 | 문서번호: 18613491
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.25

안녕하세요지식맨입니다.스쿼트는복부운동을발달시키는게아니라하체운동을발달시키는운동입니다.양발어깨넓이도벌리고엉덩이빼고봉을어깨에올린후앉았다일어났다

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