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[질문] 팔뚝살뺄때양손깍지껴서땅바닥에대는거요팔뚝이안땡기는데효과가있는것가요?!

조회수 202 | 2008.01.03 | 문서번호: 1861090
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

일단은 근육이 이완이 되어서 최대한 늘어나서 느낌이 없는것입니다 그럼다음단계엔 팔뚝살을 걸레짜듯이 쥐어짜주면 된답니다^_^힘내세요~

[무물보AI]
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