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[질문] 키클려면 무엇을잘해야해요?

조회수 57 | 2008.01.03 | 문서번호: 1860899
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.03

1.영양섭취(제일 중요한 영양소은 단백질,칼슘,인,비타민D)2.일찍자고 일찍 일어날것,잠자기전엔 금식할것 3.운동(무릎에 자극을 주는 운동이 좋다,무리는금물)

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