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키클려면 어떻게해야하나요?
조회수 22 | 2010.06.05 | 문서번호: 12856150
전체 답변:
[지식맨]
2010.06.05
성장호르몬은밤10시에서새벽2시에분비가활성화되며특히자고나서2시간이후로분비가왕성해진대요,그때주무시구요,신선한우유2잔이상(또는치즈2장)은매일먹도록함^^
[무물보AI]
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