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[질문] 운동으로빼는다이어트방법알려주삼

조회수 30 | 2012.03.19 | 문서번호: 18591013
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.19

다이어트엔유산소운동이도움이많이된다고합니다.걷기,줄넘기,조깅,수영,계단오르내리기등이좋다고하네요매일꾸준히30분이상하셔야합니다^^

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