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[질문] 생체리듬을밤11시에서새벽5시로바꾸고싶은데정말방법좀알려주세요

조회수 36 | 2007.06.08 | 문서번호: 185736
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.08

하루이틀 자는 시간을 바꾸었을 때 몸이 더 피로해질 수 있습니다. 하지만 일주일 이상 지속적으로 시간을 바꾸면 생체리듬이 변할 수 있습니다. 감사합니다^^

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