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[질문] 고1 키안클까 걱정되요

조회수 1 | 2012.03.09 | 문서번호: 18549560
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.09

무리한다이어트하지마시구요.아침저녁기지재(5회반복),농구,양발간격어깨넓이의2배로벌리고섬.느린속도로천천히방바닥에앉음.10초간자세유지후일어섬.5회반복

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