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[질문] 식전운동이효과있나요 식후운동이효과있나요??

조회수 35 | 2008.01.02 | 문서번호: 1854746
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

운동은식사를 하신후 2시간뒤에 하시는게 적당합니다. 소화가 보통 2시간뒤에 되기 때문이랍니다.

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