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[질문] 자전거타기는 근력운동인가요 유산소운동인가요

조회수 129 | 2012.03.08 | 문서번호: 18547024
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.08

자전거타기는 훌륭한 유산소 운동중 하나입니다. 무산소 운동이란 흔히 말하는 헬스, 즉 근력운동을 예로 생각하시면 쉽습니다.

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