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[질문] 뭔가 마음이 불안한데 이거 어떻게 해야되나요? 마인드컨트롤 어떻게하는지ㅜㅠ

조회수 13 | 2012.03.06 | 문서번호: 18540149
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.06

조용한음악을틀어놓고눈을감고허리를편상태에서정신을통일할수있는명상을해보시거나,잠을자거나,초콜릿을조금씩먹어주는것도괜찮고,행복했던순간을떠올려보세요

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