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[질문] 아침에1시간씩 걷기운동하고 군것질안하고 고열량음식줄이면 1달에5kg감량가능할까요?

조회수 140 | 2008.01.02 | 문서번호: 1853517
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

당연하죠.한 7kg정도도 감량 가능할거예요.아침에 1시간씩 꾸준하게 동일시간대에 운동하시구요 군것질-고열량음식절대금지, 6시이후금식하시면감량가능해요^^

[무물보AI]
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