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[질문] 어떻게해야살이금방빠지고몸무게가유지할수있을까요!

조회수 17 | 2012.03.04 | 문서번호: 18531113
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.04

밀가루,설탕은반드시끊으시고단백질위주의식사를섭취하시되운동은근력운동40분유산소1시간이상꼭해주셔야됩니다.팥물은다이어트에효과가있어요!근육을늘리시길

[무물보AI]
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