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[질문] 허벅지살빼는방법좀알려주세요!

조회수 128 | 2008.01.02 | 문서번호: 1852580
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

무릎을굽히고발바닥을바닥에붙여앉으세요.양손으로발끝을잡고양팔꿈치로무릎을누르며상체를앞으로구부리세요.무릎이바닥에닿도록안쪽허벅지를조이고5~10분유지

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