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[질문] 그냥 싸이클 돌리는것보다 앉으면서 십분돌리고 일어나서 십분돌리고를 반복하는게 더

조회수 12 | 2012.03.02 | 문서번호: 18518826
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.02

그냥 싸이클을 돌리는것보다는 앉으면서 십분을 돌리고 일어나서 십분을 돌리고 반복을 하는게 더 운동의 효과가 크다고 합니다.

[무물보AI]
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