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[질문] 줄넘기를 하루에 30 분씩 하는데요 하고나니까 발이 땡겨요 왜 이러는거죠?

조회수 55 | 2012.02.29 | 문서번호: 18511037
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.29

운동에익숙치않은근육들이놀래서일확률이높습니다.운동전후로반드시스트레칭을해주고,지압이나안마를해주시고꾸준히운동하시면완화됩니다.감사합니다.

[무물보AI]
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