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[질문] 뱃살을 아주 잠깐동안이나마 (하루)탄력있어보이는 운동이나 방법있나요??

조회수 108 | 2008.01.02 | 문서번호: 1850624
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

앞으로누워서,다리를드는운동과뒤로엎드려서다리를드는운동,윗몸일으키기,엎드려누워서,상체를들고다리를위로들어서손으로발을잡고몸을둥글게마는운동꾸준히해주

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