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[질문] 종아리랑허벅지살을빼고싶은데요단기간에빨리뺄수있는방법좀알려주세요

조회수 152 | 2008.01.02 | 문서번호: 1850591
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

발가락모으고90도각도로앉기,곧게펴고서기,굽높이다른신발번갈아신기,하루30분이상걷기,한쪽다리를의자에뻗어올린다빠른동작으로종아리를양손으로비벼풀어준다

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